Những dấu hiệu như mất tập kết trong công việc, đầu óc lơ đãng,..thường xuất hiện nhiều ở viên chức văn phòng. Tuy nhiên đa số họ đều nghĩ chứng mất tập trung là dấu hiệu thông thường, mặc định khi nghĩ suy và làm việc nhiều mà không hề nghĩ đến và tìm cách chữa trị.
Dưới đây là các nguyên nhân, ảnh hưởng và hướng điều trị bệnh mất tụ hợp
1. Những căn do gây chứng mất tập trung
- Tai biến lúc sinh: như sinh non tháng, thiếu oxi lúc sinh( bị ngạt) làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.
- Tiếp xúc với kim lọai nặng như chì...
- Ngủ không đúng giấc và đủ giấc
- hư nhược : Thiếu hội tụ là một trong những triệu chứng phổ biến của tình trạng Suy nhược. hư nhược có thể khiến chúng ta không thể làm việc hoặc học hành hiệu quả.
- Bị stress, bao tay quá mức : găng chính là nguyên do gây ra mất tụ tập mà ta dễ thấy nhất. Nếu không tìm ra cách chữa trị kịp thời thì còn ảnh hương rất nhiều tới các chức năng não bộ
- Thay đổi hoóc môn: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường gặp rắc rối về tập trung và hay quên.
- Mãn kinh : Theo một nghiên cứu gần đây của Trung tâm y học thuộc Trường đại học Rochester (Mỹ), thời kỳ mãn kinh có thể khiến nữ giới có ý thức kém sắc bén.
- Thiếu máu: Cơ thể yếu và suy kiệt có thể do thiếu tế bào máu đỏ vì oxy không được vận chuyển đến các mô. Thiếu máu có thể được chữa trị nhờ đổi thay lề thói sống và bổ sung dinh dưỡng.
- Những căn bệnh như Alzheimer có thể gây hư hại não, và mất trí nhớ ngắn hạn là một trong những dấu hiệu trước hết của căn bệnh Alzheimer.
2. Ảnh hưởng của chứng mất tập kết - Tìm hiểu về chứng mất tập trung
- Khó khăn trong việc ghi nhận và xử lý thông báo
- Đối với người lớn thì không giao hội được trong công việc dẫn tới hiệu suất công việc giảm
- Đối với trẻ mỏ thì thường gặp ở những em hay bị áp lực quá mức trong học tập dẫn tới việc chán học, mệt mỏi và có thể dẫn tới trầm cảm. Xem thêm: Làm sao để có trí nhớ tốt
3. Các phương pháp điều trị chứng mất tập trung
Theo các nghiên cứu cho thấy nguyên cớ hàng đầu của chứng mất tập trung là sự suy giảm Dopamin . vì thế nếu bạn tăng cường bổ sung Phosphatidylserin (PS) kích thích não sinh sản ra Dopamin thì xẽ cải thiện rõ rệt bệnh trầm cảm , thiếu giao hội. PS cũng chứng tỏ là một chất trị liệu hiệu quả đối với bệnh ADD (rối loạn thiếu để ý) và ADHD (rối loạn tăng năng động để ý).
Tăng cường bổ sung các thực phẩm bổ não có chứa PS, có thể tham khảo sản phẩm PS-IQ của Holista Canada.
Tăng cường đoàn luyện sức khỏe và có lộ trình làm việc có lí tránh dồn nén nhiều việc vào 1 lúc.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét