Có thể bạn chưa ✤biết, các loại thuoc tang cuong tri nho nao tot? Các loại thuốc ❈✣ giúp tăng trí]✬ nhớ tức là trong ✰ trong thành phần của thuốc phải có ✪ dưỡng chất cần thiết cho ❈✥ quá trình phát triển não✰ bộ của bạn. Bài hôm nay✬ bổ não PS-IQ sẽ đưa ❈✩ra các thực phẩm giúp bổ não❈✭ và cách chọn thuốc tăng cường trí nhớ.
Những thựcc phẩm❇ bổ não, thuốc tăng trí nhớ nào tốt nhấtlà những thực phẩm có chuứa các chất ✦✤xây dựng lên các tế bào neuron thần kinh ✸✤như: cá, trứng, thực phẩm chứa❇ nhiều kẽm, thực phẩm chứa PS
1. Cá
Chất béo thiết yếu trong một❇ số thực phẩm có tác dụng cấu tạo màng ❇ tế bào thần kinh. Chất béo ✴ thiết yếu, Omega 3 – là chất đặc biệt cần thiết ✦✤ cho sự phát triển và duy trí các chức năng của bộ não có nhiều trong ❈✤ các loại cá như; cá basa, trích, hồi, thu, cá ngừ, đặc biệt là loại cá hồi. Chính vì thế, muốn ✸✤ có bộ não khỏe mạnh, nên ăn cá ba lần trong một tuần và thỉnh thoảng bổ ✶ sung dầu cá có chất lượng tốt.
2. Trứng
là thực phẩm giàu hàmm lượng ❈✤ protein, chất dinh dưỡng, đặc biệt ✴ là choline và các loại vitamin B. Choline ✶ có trong lòng đỏ trứng gà, loại chất này có vai ✴trò quan trọng trong việc sản xuất ✱✤các chất dẫn truyền thần kinh trong não giúp ✷✤điều chỉnh tâm trạng, hành vi và bộ nhớ. Nó cũng hỗ trợ sự tỉnh táo và cải thiện hiệu năng nhận thức.
3. Thực phẩm chứa✴ nhiều kẽm
Kẽm cũng có liên quan đến ✶trí nhớ. Khi cơ thể thiếu kẽm sẽ ✴dẫn đến giảm trí nhớ. Kẽm có nhiều ✸✤trong thịt, cá, hải sản, đặc biệt có nhiều trong ✦✤con hàu ( loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam, trị các bệnh✧ như di mộng tinh, xuất tinh sớm,… )
4. Ngũ cốcc - đây là✻✤ nguồn thuc an bo nao cực tốt
Ngũ cốc như gạo nâu, yến mạch và✧ các loại ngũ cốc khác được là ✻✤loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Vitamin B1 có✱✤ nhiều trong cơm (nấu bằng gạo không xay ✺sát kỹ), các loại đậu, đỗ, vừng, lạc, lòng đỏ❋ trứng, thịt (lợn, bò). Những loại thực✦✤ phẩm này làm tăng lượng máu ✻✤cung cấp oxy cho não và giúp não được cung cấp ✦✤đầy đủ glucose để hoạt động tốt. Ngoài ra còn khá nhiều thực phẩm khác mà ở bài sau✦✤ chúng tôi sẽ giới thiệu đến cho bạn. Trí nhớ, não bộ có vai trò cực kỳ quan trọng nhất là ở những độ tuổi trung niên hay già ( bạn có thể tham khảo: Thần dược cho người già ) vì thế mà bạn nên có 1 kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý tốt cho não bộ thường xuyên hơn.
5. Thực phẩm chứa hàm lượng Phosphatidylserine
Các nhà nghiên cứu khoa ✸✤học đã tìm thấy hàm lượng Phosphatidylserine trong mầm đậu nành và hạt hướng dương, nhưng theo các✺ nhà khoa học thì việc bổ sung bình thường sẽ khó tổng hợp❋ Phosphatidylserine. Bởi vậy hãy tìm mua✺ các loại thuốc tăng cường trí nhớ có chứa hàm✱✤ lượng Phosphatidylserine để nhanh chóng hồi phục trí nhớ.
Thực phẩm bổ não PS-IQ có chứa ❈✤hàm lượng Phosphatidylserine và Omega 3, được nhập khẩu nguyên lọ từ Holista Canada ❇nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: 093.855.2121
Xem thêm: Chứng mất trí nhớ tạm thời
-
Blogger Comment
-
Facebook Comment
Đăng ký:
Đăng Nhận xét
(
Atom
)
0 nhận xét :
Đăng nhận xét